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压力管理不仅仅与瑜伽和深呼吸有关。 有一些实用且易于实施的方法可以大大减少工作量,从混乱中获得清晰感,并最终带回乐趣。 该培训将对改善员工敬业度和减少员工病假产生重大影响。该计划中的所有三个模块均基于ClarkMorgan的TAPE方法论,可确保受训人员练习这些技术,并由培训师进行评估,然后再学习下一项技能。